北北 mama 写于 2010-10-19
北北 mama 写于 2010-10-19
1、对孕妈咪的5大危害 1).毫无顾忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食摄入过多，会造成血糖高，有引发妊娠期糖尿病的危险。 2).吃得过多、体重增长过快，会使妊娠纹过早出现，即使使用专业护肤油，也可能难以阻挡妊娠纹爬满你的肚皮。 3).超重会给孕妈咪的行动带来不便，表现为懒得走动，运动后气喘吁吁，并且形成恶性循环，而孕期缺乏运动不利于顺利分娩。 4).肚子太大会压迫下肢血管，影响循环，使下肢水肿加重，形成静脉曲张。 5).孕期体重超重会影响产后身材恢复。研究发现，如果孕期体重增长不超过16千克，产后能较顺利的恢复身材，即使增重也多控制在2千克左右;若孕期体重增长超过16千克，产后继续肥胖的可能性则要翻一番。来源恒初育儿网 2、对胎宝贝的3大危害 1).如果体重超过4千克，会给分娩造成困难，容易发生新生儿产伤。 2).容易导致胎宝贝在成年后糖尿病的发病风险增高。 3).会使胎宝贝的脂肪细胞增长速度快，增大日后肥胖的几率。
类别：宝宝成长历程
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北北 mama 写于 2010-10-19
DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”。它是中枢神经系统的重要结构成分，人的脑干中主要是脂类，占脑组织的50%，DHA在大脑中占脂肪总含量的35%~45%，它在促进宝宝智力和视觉方面发挥关键作用。 临床科学研究发现：DHA对智力提升有着明显作用。美国营养学专家贝兹教授进行了DHA对宝宝脑部发育的研究：对出生4个月内的宝宝分组，一组的膳食中持续补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，另一组未添加。18个月后，添加DHA一组宝宝的智力发育指数(MDI)比未添加的一组高7分，其跟踪研究结果还显示：添加DHA组的宝宝在4岁时IQ仍高7分。也就是说，宝宝在婴儿时期补充了科学验证水平的DHA，不但18个月时智力发育指数高7分，在4岁时，IQ也高7分。而孩子4岁和17岁IQ的相关性高达71%，即孩子4岁时智商较高，长大至17岁时智商很有可能还保持在较高水平。因此，在婴儿期补充科学验证水平DHA，有利于宝宝在婴儿期至长大后，智力持续领先。
类别：宝宝成长历程
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北北 mama 写于 2010-10-19
北北 mama 写于 2010-10-19
蛋白质是构成生命的物质基础，是细胞增殖，细胞膜、髓鞘以及形成轴突和树突的重要原料，对促进智力发育起重要作用，其缺乏的直接反应就是宝宝智力发育差，视觉差。 牛磺酸——参与轴突和树突的形成 牛磺酸在胎宝宝和新生宝宝的大脑中含量丰富、分布广泛，不仅是形成轴突和树突的特殊成分，还与中枢神经及视网膜等的发育关系密切。如果补充不足，会造成宝宝智力发育迟缓。 微量元素——促进脑细胞发展 碘——是合成宝宝大脑发育所需甲状腺素的重要元素，能够保持大脑一定的兴奋性。 铁——胎宝宝的大脑中就已经存在，是髓鞘、神经递质形成以及能量代谢的重要元素。宝宝缺铁可能对认知发育产生不可逆的影响。 锌——大量存在于脑中，是宝宝体格发育、免疫能力和神经——行为互动发育所需的元素，补充锌能促进宝宝运动能力和神经及心理功能的发育。 维生素B6——是合成神经递质GABA、5-羟色胺和多巴胺的重要辅酶，是宝宝围产期中枢神经系统发育...
类别：宝宝成长历程
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北北 mama 写于 2010-10-19
策略1：对待宝宝要有耐心 以尽可能的耐心最大限度地满足宝宝的合理要求。 宝宝其实就是父母的影子，父母亲以怎样的态度对宝宝，这种态度也会潜移默化地成为宝宝性格的一部分。必要的时候，要让宝宝承受一些忍耐和等待，即使他的要求是合理的。例如父母亲在忙很重要的事情，就可以耐心地告诉他，让他知道你忙完了会再去陪他。 策略2：言出必行 家长千万不要以为偶尔骗骗宝宝是无所谓的，要知道宝宝对欺骗是很敏感的。要时刻让宝宝意识到你答应他的事情你一定会去做，一方面让他获得信任，另一方面在他面前树立威信。 策略3：始终如一 做任何事情要始终如一，处理同样的事情要给出同样的标准，让宝宝明白任何事情的原则性是不能轻易改变的。因为父母亲可能忘记你给出的标准，但宝宝是不会忘记的。 策略4：不把自己的意愿强加于宝宝 每个宝宝都有自己的喜怒哀乐和兴趣爱好，即使是父母，也无权让他们事事都按你的意愿来完成。例如，强迫宝宝参加或学习各种他不感兴趣的学习班等。 凡事可以和宝宝商量，这样既不会影响宝宝的情绪，又能培养宝宝的独立性和主见性 策略5：忽视宝宝的无礼要求 有时宝宝...
类别：宝宝成长历程
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北北 mama 写于 2010-09-17
消暑去火的秋梨膏的做法 现在这么多的饮料，无非就是橘子汁、杨梅汁，那自然少不了要提提秋梨膏。秋梨膏是北京传统特产，传说早在唐朝的时候就有了，是宫廷的一种药品，一直到清朝才由御医传出宫来的。小时候我不爱喝水，总上火，家里大人就常给我喝点秋梨膏水，后来就发现我总要喝水，家里老人总说这是药，不能多喝。那时候我就老在心里琢磨，要是药都这么好吃，生病也不是坏事。 可见，秋梨膏的味道是很好的，放凉开水调开，喝起来甜丝丝的，有淡淡的梨香味儿，小孩子肯定是很喜欢的。确实，秋梨膏具有一定的药用功效，因为秋梨本身就有润肺、止咳、去渴、清心的作用，和其他食材一同制成秋梨膏更是对上火、烦躁、咳嗽、，燥热病症有好的疗效。过去在信远斋，恩济堂等老字号都有秘制的秋梨膏出售。其实，秋梨膏的做法很简单，我们自己在家就能做。 下面我介绍一下秋梨膏的做法： 主料：秋梨 配料：砂糖、蜂蜜、贝母少许、茯苓少许 1、洗干净一些秋梨，去皮，（这里所说的...
北北 mama 写于 2010-09-17
北北 mama 写于 2010-02-21
很多妈妈在问早教是否有用，我也谈谈自己的看法。 我的感觉是早教还是有点用的，就是不值那么多的钱。 就像LV的包包，有钱就买来用，有的话当然好，但是没有也不会有多大影响，本来早教就是奢侈品。 大家迷茫只不过因为牵扯的孩子，一般情况下大家都会想为了孩子，自己苦一点省一点没关系。因此一般上了早教的人会有两种反映：一是因为比较贵，所以期望值比较高，一旦达不到，就会觉得不好；二是因为花了钱就觉得一定很好，自己心理上比较满意，可能也会造成结果的夸大。这两种种心态也是人之常情， 但就我的感觉而言，早教就是一个奢侈品，就像大牌的东西，有钱就来享受，肯定比没有的强，也肯定比一般的东西好（无论是心理上还是实际上）。但如果没有那个经济实力，或者因此损害了孩子的物质生活水平，就有点得不偿失了。大家还是根据自己的情况进行选择。不用老问早教有没有用，你就假想，是去买一个奢侈品，这个东西当然比一般的好，但是也不至于好到多少，到底自己是否需要，还是要看自己的实际情况。 这是我自己的一点浅见，仅供妈妈们参考，
北北 mama 写于 2009-10-22